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如果在淘宝上无法更改手机号码，可以尝试以下几个步骤。
1、检查账户安全：确保账户没有被限制操作或处于安全保护状态，如果有账户安全问题，需要先解决。
2、确认当前手机号：确认当前绑定的手机号是正确的，有时候由于误操作或输入错误，可能会觉得无法更改。
3、联系淘宝客服：如果仍然无法更改手机号码，建议联系淘宝客服进行咨询，可以通过淘宝官网上的“联系客服”或者拨打淘宝客服电话来联系客服人员。
4、提供验证信息：根据客服要求提供相关的验证信息，以证明身份和所有权，可能需要提供账户名、历史购买记录、付款信息等。
5、等待处理：提交信息后，等待客服人员的处理，他们可能需要时间来核实信息，所以请耐心等待。
6、检查手机是否欠费或停机：如果无法接收验证码，确认手机是否欠费或停机，这也可能是无法更改手机号的原因。
7、重新尝试：如果之前尝试更改手机号失败，可以在一段时间后重新尝试，有时候系统可能会出现暂时的故障。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系淘宝客服寻求进一步的帮助。